Новости

Здоровый сон — залог душевного и физического здоровья человека. Для полноценного отдыха взрослому следует спать 7-9 часов в сутки. Сон у детей до года должен составлять 14-15 часов, от 1 года до 3 лет — 12-14 часов, 3-5 лет — 11-13 часов, 6-12 лет — 10-11 часов, а 12-18 лет — 8,5-9,5 часов. Чем лучше вы спите, тем бодрее вы будете чувствовать себя после пробуждения, и тем продуктивнее станет ваш день.

Столько интересного увидели и узнали ребята из 6 класса! Романтические вечера Приазовья, строгая красота Кавказа, незабываемые пейзажи южного берега Крыма... Анапа и Сочи, Геленджик и Таганрог, Ялта и Феодосия - знакомство с разными городами, жителями российских краёв и республик... Так, с пользой,  провели свои каникулы ученики. Теперь с новыми силами за учёбу! Лето 2024 - настоящая перезагрузка!

Каникулы - это самое прекрасное время для того, чтобы заняться тем, что действительно интересно и приятно. Главное - не забывать наслаждаться этим временем и получать удовольствие от жизни. Творчество, занятие спортом, путешествия, общение с друзьями и другие активности, которые разнообразят каникулы и помогут укрепить здоровье детей. Скажем «Нет!» формату «дома на диване».